Tämä 20 minuutin meditaatio on tarkoitettu antamaan sinulle lisää energiaa rauhoittamalla ajatusmyllyä. Meditaation aikana kehosi ja mielesi rentoutuu ja palaat takaisin rauhan ja levon tilaan.
Meditaatiota varten on sävelletty erikseen musiikit musiikin alan ammattilaisten toimesta.
Tämän meditaation voi tehdä mihin aikaan tahansa vuorokaudesta, aina kun kaipaat rauhoittumishetkeä.
Parhaat ajat meditaatiolle ovat aamut sekä illat, eli aamuisin heti herättyäsi tai illalla juuri ennen nukkumaan menoa. Näinä aikoina meditaatio toimii tehokkaimmin, kun aivoaallot ovat valmiiksi alhaisemmalla tasolla luontaisesti.
Omaan matkaani meditaatio on vaikuttanut suuresti ja sen johdosta nykyään suosittelen meditaatiota ihan jokaiselle. Jos sydämessäsi tuntuu oikealta, niin lähdehän mukaan meditaation pariin.
Mitä hyötyjä voit odottaa meditaation harjoittamisesta:
- Sisäinen Rauhan tunne lisääntyy
- Energitasosi lisääntyy
- Stressitasosi laskee ja elämä tuntuu kevyemmältä
Jos Sydämessäsi tuntuu oikealta, niin lähdehän mukaan meditaation pariin!
Huom. Digitaalisilla tuotteilla ei ole palautusoikeutta.