Testimoniaaleja Tyytyväisiltä Asiakkailta
Lue ja inspiroidu Timon asiakkaiden onnistumistarinoista!
Tämä kaikki on mahdollista myös sinulle kurssien ja valmennusten avulla!
"Minulla on nenä ollut aina tukossa ja kerran se on leikattukkin. Aamuisin suuni on aina aivan rutikuiva, ärsyttävä tunne. Vasta kun aloin tietoisesti treenata nenähengitystä spesifeillä harjoitteilla, sain pikkuhiljaa ilman kulkemaan sieltä ja suhteellisen nopeasti sainkin tämän toimimaan ja nykyään pystyn nukkumaan suu kiinni. Aamulla suu ja nielu on kostea ja herään huomattavasti virkeämpänä."
Jukka Harju, 40v yrittäjä
”En osannut etukäteen edes kuvitella kuinka ulkomaailman saa suljettua pois vain keskittymällä hengittämään oikein.”
Sasu Laukkonen, keittiömestari
Päädyin Timon valmennukseen uniongelmien vuoksi. Oli hienoa huomata, että olen viimeiset 31 vuotta hengittänyt, kuin jokainen elämäni hetki olisi taistelun tai pakenemisen asia. Reilun kuukauden harjoiteltuani ja hengiteltyäni HengitysMestarin oppien mukaan on unen- ja elämänlaatuni parantunut merkittävästi.
Yllättävän tärkeä homma hyvinvoinnin kannalta tuo riittävä hapensaanti! Vahva suositus ihan jokaiselle, joka haluaa keventää elämää.”
Sara Veija, 31v
”Olen aina ollut huono käyttämään palleaa hengityksessä. Timon oppien ja harjoitteiden avulla olen oppinut käyttämään palleaa oikein. Samalla se on lisännyt suorituskykyäni hurjasti urheilussa ja arjessa. Yrittäjänä elämä voi olla välillä todella kiireellistä ja stressaavaa. Olen saanut näihin todella paljon apua rauhottavista hengitys -ja meditaatioharjotteista. Suosittelen todella paljon Timon valmennuksia!!”
Mikko Salonen, urheiluhieroja / osteopaattiopiskelija
”Olen osallistunut Lampenin Timon järjestämille Oxygen Advantage kursseille.
Timo vetää kurssin todella upeasti ja kiireettömästi, tietää mistä puhuu, harjoitteet ovat miellyttäviä. Olen kärsinyt unettomuudesta ja stressistä (lähinnä työkiireestä johtuva). Minulla on diagnosoitu uniapnea. Nukahdan hyvin iltaisin, mutta heräilin kesken unien, enkä saanut nukuttua. Olin aamulla ja pitkin päivää väsynyt.
Nyt kurssin jälkeen olen opetellut hengittämään oikein (nenähengitys), jonka seurauksena yöuneni ovat parantuneet huomattavasti. En herää yöllä valvomaan, yölliset WC käynnit ovat jääneet pois. En tarvitse CPAP uniapnealaitetta, jota minulle sairaalasta tarjottiin uniapneaan.
Olen aamulla ja koko päivän pirteämpi, sekä muutenkin oloni on huomattavasti parempi kuin ennen kurssia. Olen saanut siis suuren avun Timon kurssilta unihäiriöihini ja elämänlaatuuni.
Mietin aikaa, jolloin olin aktiiviurheilija, kunpa olisin jo silloin saanut kaiken tämän opin hengityksestä, olisi suoritukseni varmasti noussut.
Voin lämpimästi suositella Timon kursseja aivan jokaiselle, varsinkin urheilijoille.”
Mauri Peltonen, 62, kunnanpuutarhuri
”Vuoden 2019 alussa aloitin hengitysharjoitukset, joiden jälkeen kaikissa kilpailuissani hengitys on ollut paljon kevyempää.
Harjoitukset ovat auttaneet siihen, että hengästymisen tunne treeneissä ja kilpailuissa on erilaista. Enää en koe tunnetta, että olen liian hengästynyt suoriutumaan maximaalisesti.
Olen oppinut tehokkaamman tavan hengittää ja sitä kautta suorituskyky on noussut huimasti. Vuoden 2019 jälkeen en ole myöskään kärsinyt enää astman oireista. Vaikuttaisi siltä että oireet ovat hävinneet hengityksen opettelun myötä. Ennen käytin astmalääkettä kovilla pakkasilla talvella, allergia kaudella kesäisin sekä ennen kilpailuja. Nykyään korvaan astmalääkkeen kIlpailuissa tekemällä ”korkean paikan” harjoitteita alkulämmittelyssä valmistamaan kehoani tulevaan kisa koitokseeni.”
Elvira Karppinen, Suomen kaikkien aikojen paras lukkopainija
”Hengitysharjoitukset on ollut helpoin, mutta isoin juttu, mitä olen kokonaisvaltaisen hyvinvointini eteen tehnyt. Hyvin pian harjoittelun aloitettuani aloin huomaamaan, että se ainainen ajatusmylly mun päässä alkoi kesyyntymään ja ajatusten välille tuli tilaa. Yöuni parantui merkittävästi ja näin vaikutus mm. palautumiseen oli todella suuri. Etenkin treeneissä huomaan keskittymiskykyni parantuneen puhumattakaan siitä kuinka helpoilla harjoitteilla voi nostaa kuntoa niin paljon. En voi muuta kun täydestä sydämestä suositella Oxygen Advantagea ihan kaikille!”
Janika Antinmaa, Vapaaottelun Euroopanmestari ja MM-hopeamitalisti
